Suivez mes traces à la découverte de cet itinéraire sauvage et méconnu des Hautes-Alpes! Parcours facile dans l’ensemble avec quelques passages rocheux où il faut être attentif.

Si vous optez pour la boucle complète il faudra parcourir 21km et 1600 mètres de dénivelé.
Vous pouvez également débuter la marche au lieu dit « Le Lauzet » qui peut être atteint après une longue piste forestière (carrossable) depuis le village de La Roche de Rame. Ce qui rend cette randonnée plus accessible, 13km et 800m de dénivelé.

Il fait très chaud en ce début d’été alors n’hésitez pas à partir tôt le matin, à privilégier des itinéraires à l’ombre, à boire régulièrement et par petites gorgés.
Il est bénéfique d’ajouter une pincée de gros sel dans votre gourde. Cela compense les pertes en sels minéraux et améliore la récupération musculaire.

Je prends donc l’option longue et commence à marcher sur les hauteurs du plan d’eau de la Roche.
Pas de panneaux indiquant les lacs, beaucoup de chemins et de pistes, il faut un peu tâtonner pour trouver la bonne direction.
Parfait pour travailler son orientation et lecture de carte! 🙂
Le chemin s’élève rapidement dans une végétation très méditerranéenne (genévrier, lavande, thym)
Lorsque je sors enfin de la forêt un tout autre univers s’offre à moi!
Les pelouses d’altitude verdoyantes et fleuries invitent à la douceur et à la flânerie.
Être dans la nature nous permet d’expérimenter la pleine présence à soi et à son environnement.
Enfin je découvre ses étendues bleu azur et indigo qui apaisent instantanément.
Il est temps de s’assoir sur la douce herbe et de contempler.
Lors de mes randonnées guidées je propose ces moments où l’on prend le temps d’être à l’écoute de soi, de méditer dans des paysages splendides.

La descente se fait par un autre chemin (Pra Chapelle). Chemin agréable ou l’on croise une rivière intrépide et une forêt mystérieuse.
La boucle peut être faite dans le sens inverse, qui au départ est plus facile pour s’orienter (Panneaux indiquant Lac de l’Ascension par Pra Chapelle)